TRAUKI UN PIEDERUMI

Ražots Portugālē

Iekšpusē nav alvots

GLĀZE ŪDENS UN ORGANISMS BŪS JUMS PATEICĪGS

Ja jūsu ķermenis var iztikt bez maltītes vairākas dienas, tad bez ūdens tas tā nebūs. Mūsu ķermenis galvenokārt sastāv no ūdens. Tie ir aptuveni 70 %. Ja zaudētais šķidrums netiek uzņemts, jūs novērojat kādu negatīvu ietekmi uz savu veselību. Lai saglabātu pietiekamu šķidruma daudzumu organismā, ūdeni ir nepieciešams dzert vairākas reizes dienā. Ķermeņa dehidratācija jeb atūdeņošanās var izraisīt galvassāpes, svara pieaugumu, atmiņas traucējumus, miegainību un enerģijas trūkumu. Brīdī, kad ķermenī tiek zaudēts šķidrums, asinis kļūst biezākas, kas, savukārt, rada lielāku slodzi uz sirdsdarbību. Arsti iesaka katru dienu patērēt vismaz 2L ūdens.

"Ūdens palīdz nodrošināt normālas fiziskās un kognitīvās funkcijas”

„Ūdens palīdz uzturēt normālu ķermeņa termoregulāciju”

Vara traukus var Izmantojam kompotam un citiem neskābiem dzērieniem. Šos traukus nav ieteicams likt uz uguns.